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マッサージによるバストアップ

マッサージでバストアップをする為には、お風呂で行うバストアップマッサージが良いと言われています。

マッサージをする事の目的としては血行を良くすると言う意味があります。

バストの血行がよくなると女性ホルモンの分泌が活発化され、血液循環も良くなってきます。

こうなると身体の新陳代謝も良くなりますので結果的にバストにハリが出たり艶やかになったりする効果を得る事が出来ると言う事になるのです。

では以下にマッサージの方法をご紹介してみたいと思いますので参考にしてみて下さい。

全て簡単な物ばかりですので実践しやすい物ばかりです。

【ブラッシング】
ソフトなブラシを用意して下さい。

このブラシを使用してバストを下から上へと丸く優しくブラッシングしていきます。

ブラッシングをする時には石鹸を使って良く泡立ててバストに付けます。

【シャワー】
シャワーを使ってマッサージをする方法があります。

先ずシャワーの水圧を強めにして下さい。その水圧を使ってバスト全体を刺激する様にして下さい。

やり方は下から上にシャワーを当てる、外側から内側に斜めに当てる様にして下さい。

注意点は真正面に当てるのは止める様にしましょう。

逆にバストアップを妨げてしまいます。

【手】
両手を使って円を描く様にマッサージして下さい。

基本は下から上、外側から内側へマッサージする事です。この時石鹸やマッサージクリームを使った方が良いと思います。大体片方のバストで10~20回程マッサージして下さい。